中医大暑节气对人的影响 大暑节气谨防四疾病 伤湿受凉中暑上火

大暑节气谨防四疾病伤湿受凉中暑上火

夏日天气炎热，很多人都喜欢在外面大吃大喝，这样会造成不必要的麻烦，其实在大暑节气，我们也应该注意防暑降温，尤其是对于一些容易生火，特别是对于一些本身体质较差的人来说，更应该特别注意防暑降温，否则不但对夏季的健康不利，反而会让我们的身体更加健康，让我们在生活中也应该注意预防中暑，一举多得。

专家指出，在炎热的夏季，人们应当避免在高温环境下工作和学习，应该遵循物理降温的原则，并减少外出次数。同时，在高温天气下，要尽可能地减少在高温环境下工作的时间，应该尽可能地避免在高温天气下工作，同时也应该加强防晒工作。此外，夏季防暑降温，还应注意防暑降温，在高温高湿的天气，人们很容易中暑。因此，在夏季高温天气中，要尽量少外出，避开烈日的直射，出门时要做好防晒工作。